¿Qué es la "alimentación normal"?

Con tanta gente haciendo metas en torno a la comida y la alimentación, es un buen momento para recordar qué es "comer de manera normal". La alimentación normal es flexible, satisfactoria, nutritiva y agradable.
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Emily Fonnesbeck is a Registered Dietitian who owns her own private practice in St. George, Utah, working with both local and virtual clients. Her treatment specialities include disordered eating, body image and digestive issues. www.emilyfonnesbec