Ya no confío en mi esposo ¿Qué puedo hacer?

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Kim Giles, KSL.com

• Pregunta

  Mi marido se hizo amigo de una mujer y la semana pasada fue a verla. Me prometió que no tenía nada de qué preocuparme, pero después de conocer a alguien tanto tiempo, sabía que no me decía la verdad. Me miró a los ojos y me aseguró que no había pasado nada. Hasta se enojó porque yo le hacía preguntas.

  Al día siguiente lo presioné un poco más y me dijo que tuvo relaciones con esta mujer en el auto de ella. Leí su artículo y usted dice que "seguir enojados no nos protege de un destrato mayor". ¿Pero, acaso no es así? ¿Cómo puedo volver a confiar en él si no estoy con él y sale por su cuenta? ¿Cómo puedo obligarme a confiar con alguien que con tanta facilidad me miró a los ojos, me mintió y, no sólo eso, sino que me lo aseguró y se enojó conmigo incluso por preguntárselo? No quiero dejar este matrimonio; no me parece bien, pero tampoco quiero desconfiar de él. ¡Socorro!

• Respuesta

  Probablemente recibirá comentarios sobre este artículo que le digan que debería dejarlo, y quizá sea esa la respuesta correcta en este caso, pero recuerde que usted es la única autorizada a saber lo que es bueno para usted. Por ahora, parecería que su instinto le dice que debería seguir adelante y trabajar en el matrimonio, o sea que este consejo va dirigido a alguien que quiere revitalizar la llama y hacer funcionar su matrimonio.

  Si quiere recomponer su matrimonio, seguir estando enojada y desconfiar no le dará la seguridad y la paz que usted quiere. No confiar en él tampoco creará un buen matrimonio que la haga sentir amada y deseada. En mi artículo de hace dos semanas referido a atraer una mayor atención de la pareja, instaba a pensar qué desenlace se quiere realmente.

  Si no nos tomamos el tiempo necesario para pensar qué queremos, en cualquier situación, podemos comportarnos accidentalmente de una manera que genera lo opuesto. Una vez que sabemos qué queremos, podemos elegir el comportamiento que más probabilidades tiene de generarlo.

  Usted probablemente quiera, más que ninguna otra cosa, sentirse segura en cuanto al amor y la lealtad de su esposo hacia usted. La pregunta es, ¿qué comportamiento tiene más probabilidades de generarlo?

  Analicemos primero lo que no generará ni amor ni lealtad: la sospecha, chequear su teléfono y sus cuentas de medios sociales, hacer preguntas constantes sobre dónde está y qué está haciendo y mostrarse reservada, enojada o amargada. Ninguna respuesta basada en el miedo generará amor.

  ¿Lo entendió?

  Ninguna respuesta basada en el miedo, surgida como auto-protección, genera más amor en una relación.

  El comportamiento basado en el miedo siempre dañará las conexiones y abrirá una grieta mayor entre ustedes. Cuanto más recele de él y trate de controlarlo, más se apartará. Si quiere que se acerque más a usted, debe alentarlo a que quiera hacerlo siendo positiva y afectuosa. Si quiere crear más amor en su matrimonio, usted debe poner más amor en él. Debe demostrar reconocimiento, tranquilidad, admiración, apreciación y generosidad hacia su esposo.

  No es fácil sintiéndose herida y traicionada, pero debe intentarlo porque es una ley universal -recibimos lo que damos. Si usted da resentimiento y miedo, recibirá lo mismo a cambio. Si da desconfianza, crea una relación en la que nadie se siente seguro. Pero si concentra toda su energía en hacer que su esposo se sienta amado, tiene más probabilidades de recibir lo mismo a cambio. Si se concentra cada día en apreciar, validar y tranquilizar a su esposo, se sentirá más valorada y segura. (Si eso no funciona, su esposo no está comprometido ni le interesa -y eso será visible muy pronto.).

  Obviamente, esto tampoco significa que usted soporte la infidelidad y mire para otro lado. Tiene que hacerle saber que, si vuelve a ocurrir, usted abandonará la relación porque merece ser mejor tratada.

  Pero hágale saber que esta vez usted elige perdonarlo y volcar un amor positivo en la relación porque usted quiere recomponerla. Que si él está dispuesto a volver a comprometerse y a buscar ayuda profesional, usted está dispuesta a seguir. Esto debe ser un límite firme, y usted debe estar dispuesta a irse si esto ocurre nuevamente. Él debe saber que usted habla en serio. Si cree que usted no lo dejará, no se sentirá motivado para cambiar. Nosotras enseñamos a las personas cómo tratarnos a través del comportamiento que permitimos. Hágale saber que usted se quiere mucho a sí misma como para permitir ese tipo de comportamiento, nuevamente.

  Le presento aquí algunas cosas que puede hacer para generar más amor y seguridad en su matrimonio:

• 1. Trabaje en su autoestima

  Usted es responsable de cómo se siente con usted misma. No responsabilice a su marido por su valor personal ni espere que la otra persona cubra sus deficiencias. Busque ayuda profesional, si es necesario, para conocer su valía y no deje que nadie la disminuya. Su marido sentirá esa confianza en usted y la verá también valiosa. Si usted sabe que usted vale la pena, su marido la verá así.

• 2. Averigüe el lenguaje amoroso de su marido y ame de esa manera

  Asegúrese de que su marido se sienta apreciado, admirado, respetado y deseado diariamente. ¿Qué valora su esposo y qué cosas le importan? Si es la casa limpia, contribuya con eso. Si es su contacto físico o su tiempo de dedicación, asegúrese de brindarle eso. Si no está dispuesta a invertir en ese nivel en la relación, en realidad es porque a usted no le interesa.

  3. En vez de chequear el teléfono o los medios sociales de su marido buscando textos o sitios web inapropiados, llene el teléfono con notas de amor, un coqueteo juguetón y cosas suyas divertidas.Sea usted la que hace estallar el teléfono con correos electrónicos de reconocimiento, textos y mensajes de "Te deseo". La mejor manera de que su marido no se aleje es ser tan divertida que el deseo de alejarse no exista. Si le cuesta demostrar este tipo de amor, hágase cargo de eso y trabaje para aprender cómo hacerlo. Usted no es responsable de la decisión de su marido de engañarla, pero volcar un esfuerzo en la relación hace que el engaño se vuelva menos probable.

• 4. Diviértanse juntos

  Planeen salidas, viajes divertidos, encuentren pasatiempos para desarrollar juntos y crear momentos estimulantes como pareja. Que su marido tenga relaciones con usted en el auto. Haga que estar casada con usted sea divertido y emocionante y no tendrá nada que temer.

• 5. Busque ayuda profesional

  No espere hasta que su matrimonio esté al borde del divorcio para trabajar en el tema. Invierta constantemente en clases, retiros y terapia o coaching para mejorar la relación y mantenerla saludable. Tenemos previsto pronto un Marriage Mastery Retreat que ofrece este tipo de "optimización de capacidades" en la relación. Saldrán con una guía para crear una relación próspera con sus personalidades y su dinámica singulares. Le mostraremos exactamente cómo resolver el problema subyacente.

  Preste oído a su corazón para saber si esta relación puede y debe ser salvada. Si su instinto le dice que su marido lo hará nuevamente, o si se niega a buscar ayuda profesional para matrimonios, quizá considere ser lo bastante fuerte como para irse. Si su instinto le dice que su matrimonio puede y debe ser salvado, emprenda una dirección motivada por el amor y hágalo tan feliz como para que no quiera perderla.

  Usted puede hacerlo.