Conoce los horarios en los que puedes alimentarte sin engordar

El cuerpo necesita energía en ciertas horas del día, pero no continuamente. Concéntrate en tus horarios y lograrás bajar de peso rápidamente, sin necesidad de hacer dietas estrictas que te maten de hambre.

Adriana Acosta maestra en ciencias de la comunicación y psicologia, madre de un joven y felizmente casada, enamorada por proteger a los animales. Escribe sus artículos para ayudar a las personas a encontrar soluciones ante los problemas cotidianos.